什么是消极情绪,什么是消极情绪的表现

什么是消极情绪?

1、可见我们的情绪中有多数的负性情绪，那么负性情绪是什么呢？ 负性情绪（negative affect，NA），也称消极情绪，是具有负性效价（效价 ，valence ，是指与特定生理或心理状态相联系的正性或负性负荷）的情绪。

2、从后果上看，凡是对人的行为起到促进和增力作用的情绪就是积极情绪，而对人的行为具有削弱和减力作用的情绪就是消极情绪。在一般情况下，兴奋、愉快、开心、欢乐、激动等情绪属于积极情绪，而紧张、慌乱、伤感、痛苦、生气、心悸等情绪属于消极情绪。

3、消极的意思为与积极相对，是否定的，负面的，不利的，阻碍发展的。消极情绪是指在某种具体行为中，由外因或内因影响而产生的不利于你继续完成工作或者正常的思考的情感。消极情绪包括：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨，抱怨等。

4、积极情绪和消极情绪是人类情绪体验的两个基本类别。积极情绪通常指的是一系列积极的、愉悦的情绪状态。这些情绪包括但不限于喜悦、幸福、兴奋、满足和安详等。积极情绪通常与积极的体验、乐观的态度和愉快的情感联系在一起。当你感到满足、幸福或者对某种事物感兴趣时，你可能会体验到积极情绪。

5、消极通常指的是一种消极的、不积极向前的态度或情绪。它可以表现在思维、情绪、行为等多个方面：消极思维：消极思维指的是倾向于看到问题、困难或失败，而忽视了积极的方面。比如对事情持悲观态度，怀疑自己的能力等。