抑郁的行为认知情绪,抑郁症的行为认知疗法

请用认识(认知)心理学知识解释抑郁症。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

双相抑郁症 即躁狂抑郁症，简称为躁郁症。兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现，可在同一病人间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓解性，间歇期病人精神活动完全正常，一般不表现人格缺损。

精神分析学派认为，抑郁是一种转向内心的愤怒，也是一种自我攻击。对于外界，包括他人和社会，抑郁者无力改变，他不会去投注能量，也就无法对外表达愤怒，只能把愤怒对内，转向自己。于是，抑郁者分裂为两个我，一个是评价的主体我，一个是被评价的客体我。主体我评价客体我，贬低客体我。

抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。

表明你可能抑郁的十个迹象

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在严重忧郁状态下出现的妄想，主要有自罪妄想、贫穷妄想、疑病妄想、虚无妄想、嫉妒妄想等。木僵 轻度木僵病人的言语、动作和行为显著减少、缓慢，举止笨拙。严重木僵病人运动完全抑制，不语不动、不吃不喝，往往长时间保持一个固定不变的姿势。忧郁症病人多为忧郁性木僵和心因性木僵。

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心情低落，兴趣及愉快感丧失，易疲劳！伴随症状包括 注意力下降，自我评价低，自罪感，对前途感到悲观，8自伤自杀行为或观念，睡眠障碍，10食欲下降。抑郁症前兆的10大症状表现。这个叫啥好呢？就叫做拼凑版吧，都是抑郁症的常见症状，也正好凑了10个。

以下是一些可能表明你已经开始抑郁的21个迹象： 情绪低落：持续的情绪低落，无法摆脱的不快乐和悲伤感觉，可能表明你已经开始抑郁。 焦虑：持续的焦虑和紧张感，可能会伴随着身体症状，例如头痛、胃痛、胸闷等，可能表明你已经开始抑郁。

抑郁十个表现，抑郁也是十分常见的疾病，心理压力过大也会造成抑郁症等情况，那么抑郁症前兆很多行为表现你了解吗，以下我为大家分享抑郁十个表现有什么，快来一起看看吧 抑郁十个表现1 没有明确的目标 抑郁中的人们会趋向于抽象化和笼统的概括（比如：“这对我来说都一样”、“我不在乎……”）。

简述你对于抑郁症的认识

1、所以，对抑郁症的科普、防范、治疗工作变得异常重要，抑郁症防治早已被我国列为精神卫生工作的重点。 抑郁症其实就是一种病症，要正确看待抑郁症。严重的要及时治疗。 现在很多人对抑郁症都还没有正确的认知，认为就是患者没事找事，吃饱了没事干，一天到晚想太多，甚至嘲笑抑郁症患者！ 首先，我们得过自己这一关。

2、抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。

3、抑郁症的成因错综复杂，并不是经历了一些挫折和困境才导致的。而是这个人他本身已经具备很多导致抑郁症的因素了。大部分人在饱受情绪和心理压力折磨的同时，还要面对不同的社会身份，家庭角色带来的责任，身心问题持续恶化。

4、你的一切情绪，都是你的思想或认识所产生的，“你目前的思想状况怎样，你也就感觉怎样。” 当你感到抑郁时，是因为你的思想完全被“消极情绪”所控制、整个世界好像在黑暗的阴影笼罩之下。你往往相信事实真如你所想象的那样糟糕。 消极思想几乎总是带有严重的歪曲性，它是你几乎一切痛苦的唯一原因。

我对抑郁症的认识和感受

我是一名大二学生，我之前觉得抑郁症就像感冒一样，只不过是一种病，正确治疗就好了，现在的话，我觉得应该加上一条，我们应该善待抑郁症人群，给予他们一些关怀和温暖，也许你的一个不经意的陪伴就救了他们。

我觉得抑郁症，是具有抑郁倾向的人格，在人生当中遇到了挫折，长期处于抑郁状态，陷入抑郁情绪，久而久之形成了抑郁症。当然在抑郁症当中，有一类特殊的抑郁症叫产后抑郁症，由于生孩子后雌激素波动，加上一些列家庭矛盾造成。

抑郁症的病耻感，来源于“不了解”和“不理解”。

如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪,谈谈你的看法?

1、放大缺点，缩小优点：认为一个缺点、一个错误，就会让自己失去一切，而自己的长处则无足轻重 （7）情绪化推理：把情绪当做了事实依据，通俗来说，就是“太由着性子来”（8）“必须”强迫：对自己和他人应该如何做、做到什么有着明确的预期。一旦没有达到这种预期，就会愤怒，或陷入自我否定。

2、我们的情绪会受到各种因素的影响，当我们感到特别不开心时，我们可能不能够让自己有更好的行为，而且我们可能会认为自己陷入了人生低谷，尤其是当我们感到特别抑郁时。很多时候，我们可能分不清抑郁症和抑郁情绪的分别。

3、抑郁症是一种常见心理疾病，症状多种多样、千变万化，个体差异很大，但是大致可以归为以下几类。 保持微笑：尽管内心感到悲伤、焦虑、压抑，但仍然面带笑容，甚至会塑造出开朗、热情的假象，这是该病特殊之外。

4、正常人心情不好与抑郁症的区别是情绪低落持续时间不一样、自我调节能力不同、交际能力不同、看待事物的想法不同等。

5、正常的抑郁情绪和抑郁症的主要区别有： 时长 正常抑郁情绪通常会持续几天到几周，而抑郁症的抑郁情绪则持续2周以上。 对生活的影响 简单抑郁可能对生活和工作产生小影响，但抑郁症会严重影响个人的生活质量，难以承担日常责任。

6、普通情绪低落和抑郁症是有本质上的区别，普通情绪只能说是个体的一种情绪体现，而抑郁症是情绪低落持久的一种症状体现，也就是说抑郁症所体现出的情绪是一种病态化的情绪，抑郁症患者会感觉到心境恶劣、缺乏自信、兴趣降低等症状的体验。

抑郁发作表现在躯体、思维、情绪和行为4个方面吗?

1、抑郁症患者的整个精神活动呈显著的、普遍的抑制，生活被动，与周围接触减少，丧失主动性，生活常需督促可出现自杀企图和行为，且其自杀计划周密、行动隐蔽、成功率很高，这在临床上应特别重视。

2、情感低落。主要表现为显著而持久的情感低落、抑郁悲观。患者终日忧心忡忡、郁郁寡欢、愁眉苦脸、长吁短叹。思维迟缓。患者思维联想的速度缓慢、反应迟钝、思路闭塞、自觉脑子好像是生了锈的机器。临床表现为主动言语减少、语速明显减慢、声音低沉。

3、情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。

4、抑郁症的症状在临床上主要以心境低落、思维迟缓、认知功能损害、意志活动减退和躯体症状为主。第一个心境低落，主要表现为显著而持久的情绪低落，高兴不起来。第二个思维迟缓，这时候患者的思维速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，好像脑子像生了锈的机器一样，常见的有自言自语、语速缓慢。

5、抑郁发作时的五大表现你中了几个 症状一：躯体失控 莫名其妙的感到悲伤，不受控制的流泪，甚至有些情况比较严重的人还会出汗、躯体颤抖、躯体沉重乏力或疼痛、很害怕与人说话交流，将自己封闭在一个狭小的空间内不与外界沟通。

6、抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。