增强孩子抗压能力,培养阳光心态 1、培养孩子消除自我压力的能力尤为重要，父母应帮助孩子尽快形成正确的生活态度和行为态度，并告诉他们如果不想做某事，应该说出来帮助孩子建立正确的日程安排或任务清单，以遵守并提高他们承受压力的能力。培养孩子的性格可塑性 心理学家告诉我们，人的性格相对稳定，但不是静态的，而是可塑性的。2、教孩子用深呼吸、冥想、运动等方法，轻松应对压力。让他们学会放松自己，从而更好地应对各种挑战。3支持与鼓励在孩子遇到压力时，做...