当一个人过度焦虑过度自责时会怎么样 过度自责：当一个人对自己的错误过度自责，但是又无法从中吸取教训时，也可能会导致“精神内耗”。例如，一个人可能会因为犯了一个小错误而对自己极度不满，但是又无法从中吸取教训，这种情况下就可能会导致“精神内耗”。几乎每一个过度自责的人的内心都有一个内在的吹毛求疵的自己。或多或少，几乎每个人的心底都有一种持续不断的唠叨或评价的声音。这种情况多半是由于长时间处于一种亚健康的心理状态下形成的结果。总是自责内疚，无...