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大学生应该如何应对心理危机 1、自我应对:大学生可以通过自我调节和心理疏导来应对心理危机,比如通过运动、音乐、阅读等方式来缓解压力和焦虑。朋辈互助:大学生可以通过与同龄人分享自己的困境和心理问题,获得理解和支持,减轻心理负担。2、大学生应该从以下几方面应对心理危机:及时寻求专业帮助:如果心理危机状态已经严重影响学习和生活,甚至有自杀危机,请及时与医院、学校或家长联系,寻求专业人员的帮助。寻求陪伴,学会倾诉:学会求助,多和理解、支持自己的...
分类:人格魅力感悟 阅读:47 次 评论:0 次 发布时间:2024-06-25