坏情绪的好处 一方面是对对方进行强烈的警告；另一方面，它会调动个体内在的能量，在短时间内积聚大量的能量去应对眼前的危机。 悲伤：25%情绪浮力 “悲伤”通常被认为是不好的，但它其实也只是一种调节性的情绪，让我们那种盲目的积极性受到挫败，去正视现实。负面情绪的好处可以通过具体例子来阐述： 恐惧：一种生存预警机制 恐惧是人类与生俱来的一种情感，它在我们的生存中扮演着至关重要的角色。例如，婴儿时期的恐惧感帮助他们避免触摸烫手的物体，这种直觉性...