为什么人会有抱怨的心理?如何消除抱怨的心态? 只会加重自己的心理负担。更好的方法是，思考一些积极向上的事情，给自己的心灵种一颗“开心”的种子。心理暗示，对于调节心态非常有用。③思想交流法。职场工作中，免不了要与人进行沟通。如果在简单重复的枯燥工作中，遇到了烦心事，与其他人做一些交流沟通，不失为一种好的心理疏导方法。有人说，不抱怨是自己与自己建立的心灵契约，是一种阳光、积极、独特的心灵体验。研究也显示，很少抱怨的人生活态度更积极，幸福感强...